Nutrición en el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la fertilidad
en Alcalá de Henares
¿Es para ti?
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es frecuente y puede afectar a la regla, al peso, a la piel y a la fertilidad. En muchas mujeres con SOP el cuerpo responde peor a la insulina, y la alimentación y la actividad física forman parte del abordaje que suelen recomendar los médicos. Este servicio es para ti si tienes diagnóstico de SOP, si estás buscando embarazo y quieres llegar en las mejores condiciones, o si estás en un tratamiento de fertilidad y quieres cuidar tu alimentación.
El diagnóstico y el tratamiento del SOP y de la fertilidad corresponden a tu ginecólogo o a tu clínica de fertilidad. Nosotros trabajamos la alimentación, como complemento.
Cómo trabajamos
En la primera visita revisamos tu diagnóstico, tus análisis, tus ciclos y tus hábitos, y medimos tu composición corporal con la báscula Tanita.
Preparamos una dieta con comida sana, adaptada a tus gustos y horarios: con alimentos que ayudan a mantener estable el azúcar en sangre, suficiente proteína, grasas saludables y mucha verdura, legumbre y fruta. Si buscas embarazo, cuidamos los nutrientes importantes para esta etapa, siempre junto con lo que te paute tu médico, como el ácido fólico. Si te sobra peso, trabajamos para perderlo poco a poco, sin dietas extremas.
En las revisiones volvemos a medir, vemos cómo te encuentras y ajustamos la dieta.
Qué consigues
- Una dieta pensada para el SOP, sin restricciones innecesarias.
- Mejorar tu composición corporal.
- Llegar a la búsqueda de embarazo con buenos hábitos.
No podemos prometerte un embarazo ni que desaparezcan los síntomas, pero sí ayudarte a cuidar uno de los factores que dependen de ti.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar el gluten o los lácteos por tener SOP?
No hay motivo para hacerlo de forma general. Lo valoramos según tu caso.
¿Necesito suplementos?
Solo si son necesarios y de acuerdo con tu médico.
¿Y si no tengo sobrepeso?
El SOP también afecta a mujeres con un peso normal, y la alimentación también es importante en tu caso.
¿La dieta puede ayudar a regular la regla?
En algunas mujeres con SOP, mejorar la alimentación y perder algo de peso si sobra ayuda a regular los ciclos, pero no podemos prometerlo. Tu ginecólogo es quien sigue tu evolución.
¿Qué pasa si estoy en un tratamiento de fertilidad?
Puedes venir. Adaptamos la dieta a tu momento y seguimos siempre las indicaciones de tu clínica de fertilidad.
Te atendemos en nuestro centro sanitario de la Avenida de la Alcarria 13, en Alcalá de Henares (Madrid). Vienen pacientes de toda Alcalá y del Corredor del Henares: Torrejón de Ardoz, Meco, Azuqueca de Henares, Villalbilla, Camarma de Esteruelas y Los Santos de la Humosa.
Cuida tu alimentación en esta etapa. La primera visita dura 1 hora y cuesta 39€: te vas a casa con tu análisis corporal, tu dieta, la lista de la compra y las recetas. Las revisiones son de 30 minutos y cuestan 39€, o menos con los bonos de 4, 6 o 12 consultas (148€, 210€ y 396€), que puedes compartir con familia y amigos. Puedes pagarla aquí o llamarnos al 91 013 89 65.
Primera visita en el centro · 39€Revisión · 39€Bono 4 consultas · 148€Prefiero online · 39€Llamar: 91 013 89 65
