IMO: sobrecrecimiento de microorganismos productores de metano
en Alcalá de Henares
¿Qué es el IMO?
El IMO (del inglés intestinal methanogen overgrowth) es un aumento de unos microorganismos del intestino, las arqueas metanógenas, que producen metano. Antes se llamaba «SIBO de metano». El metano hace más lento el tránsito intestinal, así que el síntoma más típico es el estreñimiento, junto con hinchazón, sensación de pesadez y gases.
El diagnóstico lo hace tu médico o tu especialista de digestivo, normalmente con un test de aliento que mide el metano. Si aún no tienes diagnóstico, consúltalo primero con él. Acude cuanto antes si tienes sangre en las heces, pérdida de peso sin motivo, fiebre o un cambio brusco en tu ritmo intestinal.
Cómo te ayudamos
El tratamiento del IMO es médico. La alimentación acompaña ese tratamiento y es muy importante para mejorar el estreñimiento:
- Fibra bien elegida: no se trata de comer más fibra sin más, sino de elegir el tipo y la cantidad que mejor toleras y subirla poco a poco.
- Hidratación y horarios: el agua, las comidas a horas regulares y el espacio entre comidas ayudan a que el intestino se mueva.
- Dieta temporal baja en alimentos muy fermentables cuando la hinchazón es muy molesta, con una reintroducción ordenada después.
- Movimiento: te damos pautas sencillas de actividad física que mejoran el tránsito.
Cómo es la consulta
En la primera visita, de 1 hora, revisamos tu diagnóstico, tus pruebas y tu tratamiento, y te hacemos el análisis de composición corporal con la báscula Tanita. Te llevas tu dieta personalizada, la lista de la compra y recetas fáciles. En las revisiones semanales, de 30 minutos, ajustamos la dieta según cómo vayas al baño y cómo te encuentres.
Preguntas frecuentes
¿El IMO es lo mismo que el SIBO?
Son parecidos, pero no iguales. En el IMO el gas que predomina es el metano y suele dar estreñimiento; en el SIBO predomina el hidrógeno y suele dar más diarrea.
¿Tengo que tomar laxantes?
Eso lo decide tu médico. Nosotros trabajamos la alimentación, la hidratación y los hábitos para que el intestino funcione mejor.
¿Comer más fibra me va a hinchar más?
Si se sube de golpe, puede pasar. Por eso la elegimos bien y la aumentamos poco a poco, según cómo la toleres.
¿Hacéis el test de aliento?
No. Lo pide tu médico o tu especialista de digestivo. Si lo necesitas, te orientamos sobre dónde hacerlo cerca de Alcalá de Henares.
¿Cuánto se tarda en notar mejoría?
Depende de cada persona y del tratamiento médico, pero muchas personas notan cambios en las primeras semanas al ordenar la alimentación y los hábitos.
Te atendemos en nuestro centro sanitario de la Avenida de la Alcarria 13, en Alcalá de Henares (Madrid). Vienen pacientes de toda Alcalá y del Corredor del Henares: Torrejón de Ardoz, Meco, Azuqueca de Henares, Villalbilla, Camarma de Esteruelas y Los Santos de la Humosa.
Mejora tu tránsito intestinal comiendo bien. Es una consulta de nutrición especializada. La primera visita dura 1 hora y cuesta 49€: te vas a casa con tu análisis corporal, tu dieta, la lista de la compra y las recetas. Las revisiones son de 30 minutos y cuestan también 49€, o 184€ con el bono de 4 consultas especializadas. Puedes pagarla aquí o llamarnos al 91 013 89 65.
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