Receta: Calamares rellenos

Receta: Calamares rellenos

Los calamares rellenos son una de las recetas navideñas más típicas, y una buena alternativa a la carne y al pescado de siempre.

⏱️ Lectura: 2 min

Ingredientes para 4 personas

  • 8 calamares medianos
  • 200 g de jamón serrano
  • 3 huevos (180 g)
  • 150 g de cebolla (3 cebollas medianas)
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de puerro
  • 2 tomates medianos
  • 200 ml de vino blanco (1 vaso)
  • 1 litro de caldo de pescado, para cocerlos
  • 1 puñado de perejil
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 30 g de harina de trigo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal
  • Palillos

Elaboración

  1. Cuece los huevos y pícalos junto con el jamón y los tentáculos.
  2. Pica la cebolla y el ajo y sofríelos.
  3. Añade los huevos, el jamón y los tentáculos. Incorpora el vino blanco y rehoga hasta que se evapore.
  4. Echa el tomate sofrito y deja reposar.
  5. Rellena los calamares y ciérralos con un palillo para que no se salga el relleno. Enharínalos ligeramente y pásalos por la sartén.
  6. Calienta el caldo de pescado y cuece los calamares a fuego lento 30-40 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando.
  • Información nutricional

  • 4 raciones
  • Tamaño de la ración2 calamares rellenos con su salsa
  • Cantidad por ración
  • Calorías (kcal)455
  • % Ingesta de referencia
  • Grasas18.9 g24%
  • Saturadas5.1 g26%
  • Colesterol664 mg221%
  • Sodio1210 mg53%
  • Hidratos de carbono19.9 g7.2%
  • Fibra1.9 g6.7%
  • Azúcares4.2 g
  • Proteínas53.9 g108%

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