Arrancamos campaña: #NiBolsaNiLata.
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Los snacks de bolsa y las bebidas energéticas se han colado en el día a día: en el recreo, en la oficina, en el gimnasio y en el sofá. Parecen inocentes, pero suman mucha sal, grasa, azúcar y cafeína.
Qué vamos a contar
- Cuánto azúcar llevan las bebidas energéticas.
- La cafeína y los adolescentes.
- Por qué no puedes parar cuando abres una bolsa.
- Qué picar en su lugar, con ideas en 15 minutos.
- Recreos y meriendas sin bolsa ni lata.
- Cómo leer la etiqueta: aditivos y los mil nombres del azúcar.
Iremos añadiendo cada tema aquí, en Aprende.
En el Centro de Nutrición Pirámide de Alcalá de Henares te ayudamos a comer comida sana sin complicarte. Pide cita.
