Bajar de peso como objetivo para mejorar tu salud!.
El problema de ver el peso como objetivo es, que todos nuestros esfuerzos se reducen a un simple número, sin tener en cuenta las formas en las que llegamos a él.
Reducir peso es bueno, pero el método que podemos escoger para lograrlo puede ser hasta perjudicial. Muchas veces pensamos que, con el simple hecho de dejar de comer, tomar pastillas o batidos de proteínas, someternos a intensas tandas de ejercicio o realizar cirugías es suficiente para bajar de peso. Tal vez en la báscula funcione. Bajarás de peso, pero tu salud no va a mejorar. Y lo mas probable es tener un efecto rebote.
El objetivo de perder peso es sentirte mejor con tu cuerpo, contigo mismo y obviamente mejorar tu salud.
Nunca el peso debe ser el indicador para decir si tienes buena salud. Dos personas que pesen y midan lo mismo puede que una tenga exceso de grasa y otra no. Una puede tener una proporción mayor de musculo que de grasa y la otra al revés.
¡Sin embargo, esto no quiere decir que si presentas sobrepeso u obesidad estés saludable! Quiere decir que, si te sometes a un tratamiento de pérdida de peso, enfoques toda tu atención a crear buenos hábitos y a mejorar tu salud.
En Centro de Nutrición Pirámide analizamos personalmente caso a caso. Al ser un centro sanitario homologado por la comunidad de Madrid podemos tratar patologías, alergias e intolerancias. Nuestros nutricionistas titulados te elaboraran una dieta personalizada adaptada a tus gustos, horarios, etc. Te aconsejaran, guiaran y realizarán un seguimiento con el objetivo de bajar de peso de manera saludable y duradera. Enseñarte a comer y disfrutar de los alimentos.
Todo esto sin batidos, pastillas, gotas, papillas, ayunos ni dietas milagro.
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